La graine de courge, délicieuse et excellente alliée santé !

Connaissez-vous la graine de courge ? Vous l’avez sans doute déjà croisée dans un pain, sur une salade ou en magasin. Mais la connaissez-vous vraiment ? Allez, je vous la présente ! Quels sont les bienfaits des graines de courge ? Comme son nom l’indique, la graine de courge est issue d’une courge, légume de la famille des cucurbitacées. […]

Un grand nettoyage du printemps aussi pour son foie

Le printemps donne souvent envie de faire un grand ménage dans notre maison. Et si l’on profitait aussi de cette période pour faire un grand nettoyage de notre corps ? Aujourd’hui, focus sur les bienfaits d’une détox du foie. Pourquoi prendre soin de notre foie ? Le foie pèse entre 1,4 kg et 1,6 kg et mesure environ 10 cm. […]